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戒烟与喝茶,其实更配哦!
吸烟的人都明白,在停止吸烟的时候会出现烦躁、厌食、失眠等情况,这种情况被称之为“戒烟症状”,会让你特别难受。这时候你要做的就是给你的嘴巴找点事情干,喝茶就是很好的选择。 吸烟能使人…
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曾国藩用他的3次戒烟经历,教你如何成功戒烟
戒烟的确辛苦,就连身为历史名人的曾国藩也是深有体会的,因为他的戒烟也是一波三折的。 身为一代名臣的曾国藩,烟瘾可不小。曾国藩的烟瘾大到什么程度?用四个字形容那就是“烟不离手”。 在…
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关于戒烟后的感受,大家看日内瓦的调查就知道了
近年来有越来越多的人加入到了戒烟大军中,关于戒烟后的感受,大家看日内瓦的调查就知道了: “我感到非常自豪”,“我体验到了胜利的喜悦。” “我周围的每个人都以一种新的面貌看着我。”“…
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电子烟的谎言“上位史”,暴利之下的危害有多大?
在铺天盖地的戒烟宣传下,你听信过电子烟的“一面之词”吗? 能戒烟、伤害小……在此类的广告熏陶下,许多烟民会有意识地将手中的烟草换为电子烟,以为这样就能起到戒烟、减少身体伤害的作用,…
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戒烟很难?看完这些,你确定不戒烟吗?
吸烟有害健康,烟草烟雾没有安全的接触阈值。烟草使用对于吸烟者本身,以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。 随着新冠肺炎病毒在世界范围内的大流行,数百万的吸烟人群表达了戒烟的意愿。…
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邻居抽一辈子烟也没得癌!副主任医师用研究告诉你为什么要戒烟
每当我们科普烟草有害,呼吁大家戒烟的时候,却总是有一些人会举出一个“经典”的例子: 我家邻居抽一辈子烟也没得癌 活得好好的! 到底吸烟患癌的风险有多大?究竟吸烟能如何影响我们的寿命…
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湘雅医院教授:如何科学戒烟?
如何科学戒烟 guide 首先我们要了解,吸烟成瘾不是一种习惯,而是一种慢性成瘾性疾病。成瘾的物质主要是烟草中的尼古丁,能刺激神经细胞产生多巴胺,令人愉悦。 一旦尼古丁代谢完,…
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戒烟三个月,反而突发心肌梗死?是戒烟惹的祸?
听说50岁的老何因为戒烟3个月,反而导致心肌梗死?到底是怎么一回事? 50岁的老何是老烟民了,身体有些不适,和家人去医院检查后发现老何患有高血压和高血脂,为了老何的身体健康着想,医…
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糖尿病人怎样戒烟才比较科学?
国外研究显示,吸烟能使血糖水平升高,同时降低胰岛素敏感性,这可能与尼古丁、一氧化碳或者吸烟时产生的其他化学物质的直接影响有关,这些因素还会影响胰岛素正常作用的发挥。 糖尿病人吸烟的…
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戒烟后人体各器官变化表
吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化,其变化大致表现如下: 20分钟内 血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温; 8小时内 血液中一氧化碳的含量降低…